カリキュラム
はじめにご覧ください
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お手入れの仕方（全13本）
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指の使い方（全26本）
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登録後
- 01：お手ふきの開け方 (1:15)
- 02：カトラリーの取り方 (2:03)
- 03：段ボール箱のテープのはがし方 (1:23)
- 04：コピー用紙の開け方 (1:06)
- 05：シュリンクパックの開け方 (2:17)
- 06：ティッシュボックスの畳み方・つぶし方 (1:09)
- 07：箱から重たい物を取り出す方法 (3:36)
- 08：ホチキスの針の取りはずし方 (3:02)
- 09：引き戸の開け方 (1:01)
- 10：ペットボトルのラベルのはがし方 (1:19)
- 11：照明スイッチの押し方 (1:04)
- 12：amazonの宛名ラベルのはがし方 (1:46)
- 13：お惣菜容器のフタのはずし方 (2:47)
- 14：かゆい部分のかきかた (1:37)
- 15：髪の毛・頭皮の洗い方 (2:36)
- 16：缶詰めの開け方 (2:03)
- 17：宅配便伝票のはがし方 (2:01)
- 18：パンツ・レギンス・スカートの履き方 (1:42)
- 19：エレベーターのボタンの押し方 (1:21)
- 20：靴下の留め具のはずし方 (2:28)
- 21：みかんのむき方 (2:15)
- 22：みかんの袋の開け方 (2:35)
- 23：バッグから鍵を取り出す方 (1:28)
- 24：机やテーブルを動かす方法 (1:54)
- 25：本棚から本や書類を取り出す方法 (2:00)
- 26：シアバター（カリテユイール）を爪の表面で取る (2:12)
手の爪の整え方
1本の指につき1本の動画で詳しく解説。
やすりの持ち方、爪に当てる角度、動かす速さと範囲、指の支え方を真似るだけで、どんどん上達していきます。
爪をいたわる所作
指先の代わりに指の腹や関節を使ってみてください。
すると、ネイルベッドと呼ばれるピンク部分が伸びて、細長い爪の形に変わります。