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オートコンプリート
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ハンドアームコース
ハンドアームコースの手順
01:ふきとり (0:33)
02:カリテユイールを溶かす (0:52)
03:腕1 (2:44)
04:腕2 (0:38)
05:腕3 (0:41)
06:カリテユイールを追加してハンドリラクゼーションへ (1:00)
07:指 (2:52)
08:手のひら (1:06)
09:手首 (0:54)
10:パラフィンバスの準備 (0:21)
11:ひじと手をパックする (2:02)
12:ラップで包む (1:09)
13:ミトンで保温 (1:12)
14:腕を置く位置 (0:39)
15:パックを外してふきとる (3:04)
12:ラップで包む
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