カリキュラム
はじめにご覧ください
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手の爪の整え方
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足の爪の整え方
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足の爪まわりの角質の整え方
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足の爪を変形させない・爪を傷めない靴の履き方
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爪育やすり
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アロンアルファを使った爪の補修
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育爪オイルと爪もみ瞑想
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「指先」の代わりに「関節」「腹」「側面」「手の平」を使う
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「爪」の代わりに 「道具」をつかう
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手の爪の育爪診断＆アドバイス
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- 爪のまわりまで白いところができる (0:55)
- 薬指爪の剥離 (4:07)
- 爪が薄い、ピンク部分の割れ (4:48)
- 爪裏側の白い線とまばらな透明度 (5:58)
- 爪の反りと形 (4:09)
- 爪のカーブがきつい (1:04)
- 右人差し指の爪だけ小さい (2:50)
- 手の爪が薄い (4:48)
- ジェルを外すと深爪に戻っている (5:31)
- 貧血で爪が弱く割れやすい (3:35)
- 甘皮周りが腫れている、ジェルの跡が残っています (2:35)
- 指の先端がひび割れる、爪の先端が黒っぽくなる (5:39)
- 爪のピンク部分を指の先端まで伸ばしたい (2:05)
- 爪の縦ラインが気になる、左右の爪でピンク部分の長さが違う (3:31)
- 爪をアーチ型にしたい、足の爪が上に反って生える (8:36)
足の爪の育爪診断＆アドバイス
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育爪Q＆A
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- 髪を洗う・乾かす、タイツやストッキングをはくとき、どうやったらいいですか？ (6:00)
- 爪の下にある爪もどきは切ってもいいですか？ (1:47)
- 爪の形は遺伝ですか？ (3:37)
- 爪に縦にヒビがはいっているときはどうしたらいいですか？ (4:30)
- 肥厚した白い爪をピンクの爪にするにはどうしたらいい？ (1:30)
- 爪の白い部分は再びピンクになる？ (2:41)
- 爪の間に毛がはいらない、あたたかい手袋は？ (0:56)
- 爪にオイルを塗る効果的なタイミングはいつ？ (1:35)
- 指と爪が平行でない場合、どうやって整える？ (1:44)
- オイルとお水が乳化できてるサインは？ (1:18)
- 髪が入ったときの対処法をしりたい (1:01)
- 爪の白い部分は3ミリキープした方がいいですか？ (0:59)
- 爪の横が浮かなくするポイントと甘皮部分が化膿しなくするポイントを教えてほしい (1:23)
- 爪が欠けた時のお手入れの仕方を知りたい (0:56)
- 掃除で手に力がはいってしまいそうなときの対応策が知りたい (2:04)
- 洗髪のとき爪のキワからピンクがはがれませんか？ (1:11)
- 右手中指のピンク部分がどうしても伸びない (1:13)
- ササクレができないようにするには？ (2:31)
- ピンクをつけるには？爪の変形について (4:07)
- 大病して全部の爪がスプーン爪＆白い爪、対処の仕方が知りたい (4:37)
- 料理で包丁を使うときのポイントを知りたい (1:34)
- 携帯やパソコンでの指使いを知りたい (1:06)
- 電動やすりよりネイルファイルを使った方が爪には優しい？ (1:40)
- 自分でケアする時におすすめの道具を教えてほしい (2:08)
- ハイポニキウムについて詳しく知りたい (3:53)
- 足にオイルをぬる場合は水で乳化するは必要ない？自転車のハンドル・フライパンを握る時のコツが知りたい (4:56)
- お米の研ぎ方を知りたい (0:51)
- カーブを作る時のやすりの動かし方を教えてください (0:57)
- カリテユイール（シアバター）はオイルの代わりに使えますか？ (5:15)
- セサミユイールの「香りあり」と「脱臭」の使い分けはありますか？ (2:04)
- セサミユイールのオイルの色の違いを教えてください (1:00)
- どのようにやすりをかけたら綺麗なアークスクエアの形になりますか？ (1:04)
- ファイルの動かし方を知りたい (3:55)
- ファイルを動かすスピードはゆっくりの方がいいですか？ (1:25)
- やすりは毎回洗っていますか？ (2:38)
- 甘皮が乾燥して爪から剥がれたり切れたりする (3:54)
- 甘皮の処理の仕方を知りたい (6:14)
- 弦楽器を演奏する時の指使いを知りたいです。 (1:50)
- 仕事柄、オイルを使えない場合のオイルを塗るタイミングは？ (1:56)
- 市販のオイルでオススメのものはありますか？ (3:20)
- 指の使い方をみる絆創膏の貼り方を知りたいです (2:10)
- 手の甲がカサカサする場合はどうしたらいいですか？ (2:57)
- 手袋の使い分けを知りたい【指使い】 (3:44)
- 書籍『女は爪で美人になる』の付属ファイルと育爪ストアで販売しているファイルの違いは？ (3:22)
- 親指の爪がサイドから割れてしまいます (2:52)
- 爪がボコボコです (5:20)
- 爪が割れる (4:24)
- 爪が短い時の整え方を知りたい (2:02)
- 爪が反ってしまう時はどうしたらいいですか？ (6:17)
- 爪はどこまで削りますか？ (1:54)
過去の育爪ミーティングの録画
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- 2024.11.03_育爪相談＆練習会 (59:51)
- 2024.10.06_育爪相談&練習会 (52:47)
- 2024.09.01_育爪相談&練習会 (57:36)
- 2024.08.04_爪を整える練習会 (53:13)
- 2024.07.07_爪を整える練習会 (57:47)
- 2024.06.02_座談会 (62:21)
- 2024.05.05_ピンク部分と縦長の爪_右手で左手の小指の爪を整える (51:02)
- 2024.04.07_甘皮と薄皮_ 右手で小指の爪を整える (49:29)
- 2024.03.03_爪が欠けたときの対処法_足の爪を整える (48:33)
- 2024.02.04_ベースコート_手の爪を整える (66:01)
- 2024.01.07_爪切り と やすり_手の爪を整える (58:52)
- 2023.12.03_アークスクエア_手の爪を整える (60:51)
- 2023.11.05_乳化保湿_足の爪を整える (57:59)
- 2023.10.01_爪を使わない指使い_手の爪を整える (58:36)
- 2023.09.03_足の巻き爪と食い込み_足の爪を整える (61:24)
- 2023.08.06_足爪のトラブルを解消するもっとも簡単な方法_足の爪を整える (60:46)
- 2023.07.02_高品質なオイルの選び方_手の爪を整える (58:54)
- 2023.06.04_爪の基礎知識_手の爪を整える (67:13)
- 2023.05.07_爪の白い部分 (58:51)
- 2023.04.02_育爪ミーティング (61:56)
- 2023.03.05_育爪ミーティング (52:25)
- 2023.02.05_育爪ミーティング (51:43)
- 2023.01.08_育爪ミーティング (57:07)
- 2022.12.04_育爪ミーティング (52:29)
- 2022.11.06_育爪ミーティング (60:09)
- 2022.10.02_育爪ミーティング (60:34)
- 2022.09.04_育爪ミーティング (57:44)
- 2022.08.07_育爪ミーティング (59:59)
- 2022.07.03_育爪ミーティング (80:07)
- 2022.06.12_育爪ミーティング (97:13)
- 2021.01.31_育爪オンライン練習会スタッフ9人のビフォーアフターストーリー (71:34)
- 2021.01.24_育爪オンライン練習会 (78:09)
- 2021.01.17_育爪オンライン練習会 (77:03)
- 2021.01.10_育爪オンライン練習会 (69:36)
- 2020.12.27 育爪オンライン練習会 (70:10)
- 2020.12.20_育爪オンライン練習会 (74:55)
- 2020.12.13_育爪オンライン練習会 (68:46)
- 2020.11.22_育爪オンライン練習会 (61:21)
- 2020.11.15_育爪オンライン練習会 (58:50)
- 2020.11.08_育爪オンライン練習会 (58:03)
- 2020.11.01_育爪オンライン練習会 (70:38)
ラメリックスタッフの育爪体験談
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